Es ist wissenschaftlich belegt, dass Menschen, die auf der Seite schlafen, deutlich seltener unter für Gehirn und Herz schädlichen Atemaussetzern leiden als Rückenschläfer.
Die Rückenlage kommt in puncto Beliebtheit gleich nach der Seitenschläfer Schlafposition.
Die Redewendung „Eine Nacht darüber schlafen“ verwenden wir meist als Ratschlag für Personen, denen eine Entscheidung bevorsteht, die nicht leichtfertig getroffen werden sollte.
Wir sehen sie auf Plakaten, im Fernsehen, bei Facebook und sogar bei Stiftung Warentest: Die One-Fits-All-Matratzen.
Die Prinzipien der fernöstlichen Lehre Fengshui können Ihnen hilfreiche Anhaltspunkte zur harmonischen Gestaltung von Wohnzimmer wie auch Schlafzimmer liefern.
Männer denken immer nur an Sex, Frauen träumen nur von Schuhen: Vorurteile darüber, wie unterschiedlich die Geschlechter sind, gibt es wie Sand am Meer.
Sich beim Schlafen auf der Matratze im Bett auf die linke Seite zu neigen unterstützt den Organismus bei der Verdauung.
Die Kerntemperatur regelt der Körper zum Schlafen üblicherweise um etwa 1,5 Grad nach unten.
Doch wie US-amerikanische Wissenschaftler jetzt herausgefunden haben, können die Schlafwaren, auf die wir uns betten, noch so gut sein. In ungewohnter Umgebung können wir einfach nicht richtig abschalten.
Der Leistungsdruck in Japan ist sehr hoch und in der Folge wird dem Schlaf eine nicht allzu hohe Bedeutung zugeschrieben.